来了月经肚子疼喝什么

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月经来潮时，良多女性会泛起肚子疼的情形，这多是先天性因素招致的，还多是自身没有留意保暖，经常吃冷饮形成的，如果情形严重者，还伴随恶心吐逆、面色苍白等症状，依据实际情形的差别，所采用的处理方式还不一样，那末，来了月经肚子疼喝什么？

来了月经肚子疼喝红糖姜水、红枣水、桂圆水等都不是不错，能够补气益气，改良身体经痛的症状，往常也要多喝些温水，有助于排挤体内毒素。经痛时除能够喝温热的饮品，还要从其他层面来做好照顾护士，女性应坚持身体暖和，特别是腹部和足部，如果经痛比拟利害，喝热饮也没有结果的话，最好往病院追求大夫的资助。

平居生活还须要多加留意，没有要吃太多生冷寒凉的器材，包孕冷冻饮品，也有雪糕、冰西瓜等，这一些城市致使经痛加重，经期最好没有要用冷水沐浴，睡前多用热水泡足，维持纪律作息，这都能减缓没有适。

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晚上睡觉之前能够喝杯热牛奶，能让女性获得放松，减轻经痛的痛苦，还是有利于进入睡眠状况，香蕉能够稳定情绪，还能够减轻腹部痛苦悲伤，合适经痛的女性适当吃。

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