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受精期间有很多事情要注意。如果你想快速怀孕，你必须多吃有助于怀孕的食物。以下是有助于怀孕的五种食物。想要成功受孕，不仅要注意机会，更要注意饮食。

什么对快速生育有好处？

黑豆：常吃黑豆补充雌激素。将它们浸泡在水中约12小时，然后在水中煮沸并加少许盐。从月经后的第一天开始，每天47片，连续6天。

阿胶红枣：气血不足的人更适宜食用。经常吃阿胶红枣，能有效改善经期少、色不规则、头晕、手脚冰凉等症状。由于气血不足，也会影响怀孕。每天用勺子挖一勺，放入苏瑞饮用水的杯子里，放入热水中。如果能在办公室喝上一天，就会浑身暖暖的。

水鱼汤：排卵期最有利于怀孕，但有的女性在排卵期了解较少，看起来更脏，不利于怀孕，吃水鱼汤有增加透明度的优点。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大的帮助，没有任何副作用。

豆浆：豆浆是不错的选择。女性每天喝300500毫升豆浆一个月可以调节内分泌准备怀孕食谱，可以明显改善心态和身体素质。

红糖姜水：大家都知道宫寒会影响怀孕。想快点怀孕，可以喝一些红糖姜水给宫寒女性。从月经干净后的第二天开始服用7天。早上空腹吃最好。在这7天内不要和你的丈夫发生性关系，7天后再在一起。

同时需要注意的是，有些食物会影响怀孕。

哪些食物容易导致不孕？

辛辣食物：辣椒、花椒、花椒等调味品刺激性较大，正常人吃多了会引起便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇吃了很多这些食物，他们也会患消化系统疾病。

酒精：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

糖分过多：人体内糖分代谢会消耗大量钙质，孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素，但它会导致孕妇超重。

味精：味精的成分是谷氨酸钠。过量进食会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

人参龙眼：中医认为，大多数孕妈妈都有阴血不足的情况。吃人参会引起气阴消耗准备怀孕食谱，加重早孕反应、水肿和高血压。

腌制食品：这类食品虽然味道鲜美，但含有亚硝酸盐和苯丙酰芘，对身体危害很大。

各种“被污染”的食物：尽量选择新鲜、天然的食物，避免食用含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物和熟食。水果应在食用前清洗，以防止农药残留。

含咖啡因的食物：准备怀孕的女性不应喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。有国外专家认为，咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而直接控制受精卵在子宫内的着床和发育。

最后，我们必须告诉我们简单的构想何时成功。

什么时候是简单的构想

选择最理想的受孕日，一般安排在女性月经来潮前14天左右。17天后，同孕和流产率更高。由于卵子在排出后只能存活12至24小时，因此精子在女性生殖道中只能存活1至3天。因此，一般从排卵前3天到排卵后1天怀孕是最容易的概念。早晚怀孕都不容易。夫妻性生活的频率以每周一到两次为宜，女性排卵期前后可适当增加。