宫寒怎么按摩调理

宫寒怎样推拿调节

人不知鬼不觉傍边咱们曾经走过了春季，逐步的进入到炎天的度量，女性朋友们连忙急不可待的换上了夏装，各类小吊带、肚脐装、露背露腰装瓜代的脱了起来，可是却不知正在清冷的同时，冷气也正在逐步的侵入到身体，偷偷的开展成宫热。

道到宫寒，便会想到痛经，此刻70%以上的女性皆得了分歧水平的痛经，更有甚者屡屡皆是须要依赖止痛药才气渡过经期。实在想要医治痛经最好的门径就是先暖和子宫，将子宫的严寒悉数皆祛除了，宫寒的问题天然也便阔别了咱们，明天咱们便为各人先容三个可以可以医治痛经的穴位，天天按一按跟痛经道拜拜!

地机穴

地机穴这个穴位位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。既可以取舍艾灸也可以间接停止推拿，天天推拿5分钟摆布的工夫，关于医治痛经、月经不调和脾胃没有跟存在很好的作用。

三阴交

三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘前方。可以借用外力停止推拿跟温灸，同时也可以取舍热敷跟敲打，此穴位与地机穴共同可以无效的医治痛经，与三里穴共同关于医治肠鸣腹泻存在很好的作用。

关元穴

关元穴位于赌气正下方三寸摆布，可以温灸此穴位或许是利用热敷的方式热敷此穴位关于宫寒惹起的痛经存在很好的作用。