少精弱精怎么食补

有少精弱细问题的男性朋友，除接受药物治疗中，借可经过进程饮食调节。那么，少精弱细怎样食补好呢?
做法：蒸熟山药，去皮放大碗中加白糖，胡椒面，拌匀成馅泥。将粳米粉揉成软料，将山药馅泥包成汤圆，煮熟便可。 功用：滋阴补肾，妥当少精症患者食用。
材料：驴肉2000g，花椒、八角、茴香籽、香叶、红糖、大葱、生抽、料酒、姜适量。 做法：带皮驴肉清洗干净并切大块，放冷水里加热，水开以后撇去浮末，将肉捞出来放入砂锅加入适量水，调料悉数放进去除大葱，盖盖子小火炖2小时，最初再放入大葱便可。 功用：驴肉性味甘凉，是一种高蛋白、多氨基酸、低胆固醇低脂肪的美食佳品，有补气养血、滋阴壮阳、安神的作用。
做法：将虾去掉虾线，洗净沥干，热油下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，再倒入爆好的虾入锅中大火翻炒，最初放调微炒便可。 功用：虾是非常有营养的东西，特殊是正在夏天那类经常出汗的工夫，来道洋葱爆炒虾是很不错的弃取，那道菜味道鲜美，营养全面，是很好的滋补菜肴。